Ping-Pong

В начале обучения в настольный теннис может быть индивидуальная тренировка подачи. Для этой цели стол пододвигается вплотную к стене, чтобы мячи не уходили, а возвращались назад. Сначала упражняются в том, чтобы научиться придавать мячу различную силу и направление полета. Применяя один из способов подачи, поочередно направляют мяч в каждую из шести точек стола (рис. 49). Когда это будет усвоено, переходят к другому способу подачи. Влияние высоты отскока и расстояния от сетки точки падения мяча на образование траектории полета.

1. При подаче мяча с верхним вращением точка, в которой мяч соприкасается с ракетой, должна быть не-

много выше сетки или на ее уровне. Чем выше эта точка по отношению к высоте сетки, тем выше будет отскок мяча и тем легче противнику произвести ответный удар. Чем она ниже, тем больше вероятности, что противник ошибется и пошлет мяч в сетку. Лучше всего, когда точка падения мяча на своей половине после соприкосновения с ракетой находится как можно ближе к краю стола. В противном случае (т. е. когда точка

падения мяча находится ближе к сетке), поскольку сила поступательного движения мяча очень большая, часто при подаче мячи будут попадать за стол (рис. 50).

II. При подаче мячей с нижним вращением точка, в которой мяч соприкасается с ракетой, должна быть выше сетки. Если необходимо подачу с нижним вращением направить ближе к сетке, ракета должна двигаться только вниз, а точка падения мяча на своей половине должна находиться ближе к сетке. При подаче на заднюю линию стола, помимо нижнего вращения, мячу сообщается и

поступательное движение вперед, а точка падения мяча будет находиться между точками А и Б (рис. 51).

III. При подаче мяча с правым или левым боковым вращением правила о точке соприкосновения мяча с ракетой и о точке падения мяча на своей половине стола те же, что и при подаче мячей с нижним вращением.

Исследование подач.

I. Назначение, достоинства и недостатки подач справа и слева. Мячи одинаковой силы можно подавать как

с правого, так и с левого угла стола. Однако они будут отличаться по характеру вращения. Подача с левого угла может иметь три вида вращения (верхнее, нижнее и левое боковое), а с правого — четыре вида, то есть возможностей для варьирования вращением мяча при подаче с правого угла больше, чем при подаче с левого (рис. 52). У большинства спортсменов, играющих хваткой «пером», наиболее сильной стороной является удар справа. Даже когда противник направляет мяч в левый угол, они заходят и отражают его ударом справа. Поэтому, если после подачи с левого угла противник отвечает на левый угол подающего, для выполнения с удобной позиции атакующего удара не требуется больших перемещений. Пусть даже противник отдаст мяч на правый угол, добежать до правого угла и отразить мяч ударом справа удобнее, чем делать это наоборот (рис. 53). Если после подачи с правого угла противник направил ответ в левый угол подающего, для производства по этому мячу удара справа требуется время, чтобы встать в удобную позицию, что влияет на темп атаки (рис. 54).