Здравствуйте!
Рады Вас приветствовать на обновленной версии сайта
V.5.2.5. Завершение удара
В завершающей фазе удара ракетка поднимается приблизительно до уровня головы спортсмена. Ракетка находится ближе всего к голове в самом
конце удара; локоть идет вслед за ракеткой и также поднимается вдоль тела. В конце удара движение не останавливается, а заканчивается плавной петлей, и рука возвращается в исходное положение.
Обучение базовой технике атакующего удара справа без вращения происходит уже на самом первом этапе тренировки спортсмена. Во время обучения удару чаще всего спортсмены совершают следующие ошибки:
V.5.2.6. Ошибки
- В момент касания ракетка находится в закрытой позиции
Достаточно распространенная ошибка, из-за которой мяч летит в сетку. Особенно часто встречается в тех случаях, когда спортсмен использует атакующий удар без вращения только при контратаках. Когда соперник посылает мяч с небольшим верхним вращением, игрок инстинктивно пытается сыграть закрытой ракеткой. Поэтому на первом этапе тренировки необходимо настаивать на том, чтобы игрок держал ракетку в нейтральной позиции. В дальнейшем допускается игра немного закрытой ракеткой, но игрок должен понимать, что это лишь небольшое отклонение.
- В момент касания ракетка находится в открытой позиции
Эта ошибка менее распространена и в основном встречается во время игрового процесса. Раньше, когда еще играли жесткими ракетками, эта ошибка встречалась чаще, поскольку считалось, что в исходном положении надо держать ракетку в открытой позиции. В наши дни ошибка, связанная с излишним раскрытием ракетки, встречается лишь у начинающих спортсменов, только-только обучающихся основам игры. Новички часто так сосредоточены собственно на моменте удара, что подводя ракетку к мячу забывают ее повернуть, и ракетка остается подтем же углом, что и в исходном положении. В результате мяч уходит за пределы стола.
- Во время выполнения удара поднимается локоть
Во время выполнения удара локоть спортсмена движется не по прямой, а идет вверх. В результате ракетка либо проходит выше мяча, либо касается его самым краем. При таком исполнении, даже если мяч попал в ракетку, невозможно выполнить четкий и сильный завершающий удар. Поэтому уже на самом раннем этапе тренировки важно выявить и исправить эту ошибку, чтобы движение не закрепилось. Тренер должен объяснить спортсмену ошибку и, встав за спиной, не давать последнему поднимать локоть во время удара, придерживая его рукой.