Здравствуйте!
Рады Вас приветствовать на обновленной версии сайта
Игроки, предпочитающие форхэнд атаку, в большинстве случаев стараются атаковать мяч над столом форхэнд скидкой. Это дает хорошую возможность для маскировки направления удара в последний момент за счет движения кисти. При других форхэнд ударах такой возможности нет.
Выполнять форхэнд скидку следует быстро и точно, иначе соперник легко перехватит инициативу.
V.12.3. Бэкхэнд скидка
V. 12.3.1 Исходное положение
Спортсмен-правша находится в бэкхэнд стойке. Правая нога близко к столу, левая сзади. Игроки, предпочитающие форхэнд атаку, при выполнении бэкхэнд скидки используют форхэнд стойку.
V.12.3.2 Замах
Игровая рука согнута в локтевом суставе над столом, кисть согнута, ракетка находится в нейтральном положении. Если удар производится по мячу с верхним вращением или без вращения, ракетка поднимается выше предполагаемой точки удара.
V.12.3.3. Удар
Удар выполняется от предплечья и запястья, резким движением вперед и вверх, при этом ракетка закрывается.
V. 12.3.4. Точка удара
Удар следует производить в высшей точке траектории полета мяча после отскока от стола, а при приеме высоких мячей - немного раньше.
V. 12.3.5 Завершение удара
В конце удара кисть остается в нейтральном положении, а ракетка - в немного закрытом.
Ошибки в технике бэкхэнд скидки в основном имеют такой же характер, как и при форхэнд скидке.
Удар от запястья может быть особенно хорошо скрыт, и направление мяча можно изменить в последний момент.
Защита бэкхэнд свечой
1) У спортсмена-правши при замахе правое плечо повернуто вперед и вниз, ракетка расположена слева от корпуса, ниже бедра, вес тела приходится на левую ногу.
2) Удар производится на высоте бедра слева от корпуса. Ракетка находится в закрытой позиции и ударяет по мячу движением снизу вверх.
3) В конце удара игрок выпрямляется, ракетка находится перед корпусом, на уровне головы.
V.13. Защита свечой
Общее определение
Свеча - это защитный удар, применяемый для того, чтобы направить сопернику высокий мяч с верхним вращением.
Несмотря на то, что в начале 1960-х годов были спортсмены, которые для защиты применяли свечи как основной технический элемент, такая манера игры в современном настольном теннисе не может иметь успеха против силь-