Здравствуйте!
Рады Вас приветствовать на обновленной версии сайта
В современном настольном теннисе используются три основных типа комбинированных ракеток:
1. Комбинированная ракетка с накладками одного типа, но с разными характеристиками. Обычно это ракетки с двумя гладкими накладками на обеих сторонах лопасти, но одна накладка более быстрая, а другая - лучше вращает, но медленнее первой. Такую ракетку во время розыгрыша мяча обычно не переворачивают.
2. Комбинированная ракетка с накладками разного типа, предназначенная для активной игры. Практически всегда это сочетание гладкой накладки (справа) и шипов (слева). Обычно такую ракетку переворачивают только при выполнении подачи.
3. Комбинированная ракетка с накладкой для активной игры с одной стороны и накладкой, призванной разрушать игру соперника, облегчая прием мячей с вращением и т.п., - с другой стороны. В большинстве случаев это сочетание гладкой накладки и накладки анти-спин/длинные шипы. Такую ракетку спортсмен переворачивает не только во время выполнения подачи, но и на протяжении розыгрыша мяча, чтобы запутать соперника.
Чтобы грамотно использовать преимущества и нивелировать недостатки, получаемые от подобного сочетания накладок (гладкая с одной стороны и анти-спин/длинные шипы - с другой), игрок должен в совершенстве владеть техникой переворота ракетки во время розыгрыша мяча. Только в этом случае он сможет вовремя использовать нужную сторону ракетки, сменив темп и ритм игры и запутав соперника неожиданным ударом.
Отметим, что спортсмен, использующий комбинированную ракетку третьего типа, должен уметь играть гладкими накладками как справа, так
и слева. Иногда начинающие теннисисты слева играют только длинными шипами или анти-спином, потому что это кажется им проще. Поэтому, до полного освоения базовых технических элементов следует на обеих сторонах ракетки использовать гладкие накладки, предназначенные для активной игры с вращением. И лишь потом можно переходить к упражнениям с длинными шипами или накладками анти-спин (сначала играя этими накладками слева, а потом переворачивая ракетку и играя справа). После того, как техника игры с обеих сторон будет освоена, можно начинать обучение перевороту ракетки во время розыгрыша мяча: сначала на тренировке, и лишь на самой последней стадии - на соревнованиях. Переворот ракетки во время подачи можно осваивать на более ранней стадии.