Здравствуйте!
Рады Вас приветствовать на обновленной версии сайта
спортсменов. У детей часто возникают трудности с приемом высоких мячей вблизи стола, при игре же с вращением такой проблемы не возникает. С другой стороны, гораздо сложнее играть мяч по касательной, чем "в лоб". К тому же, когда спортсмен приобрел определенный опыт в выполнении ударов с вращением, трудно заставить его встать ближе к столу и начать выполнять короткие удары без вращения.
Методика тренировки, где обучение начинается с разучивания ударов с вращением, в деталях описана в нескольких пособиях (особенно немецких) по настольному теннису. Но на практике эта методика не дает никаких особых результатов. Очевидно, что ее недостатки перевешивают достоинства. На сегодняшний день самым лучшим считается начинать обучение с плоских ударов, а затем переходить к ударам с верхним (атакующим) и нижним (защитным) вращением. При обучении также рекомендуется обращаться не только к форхэнд ударам с вращением, но и к бэкхэнд ударам с вращением. Таким образом, общепринятым считается обучение игре сначала без вращений, а потом уже с вращениями. Вопрос лишь в том, насколько быстро нужно включать в тренировку новые элементы. Хорошо продуманный процесс обучения, основанный на современных методиках для начинающих, позволяет сократить время усвоения базовой техники игры.
Достижение хороших результатов в большом спорте возможно, если уже в молодом возрасте развиваются необходимые физические и двигательные навыки, а также учитывается психоэмоциональный аспект. Систематическая работа над развитием вышеперечисленных навыков в возрасте от б до 15 лет дает возможность, при условии достаточного количества тренировок, достичь отличных результатов в спорте уже в зрелом возрасте.
При тренировке детей необходимо учитывать специфические цели и задачи их обучения и не забывать о том, что их тренировка не может быть приравнена к упрощенной тренировке взрослых спортсменов. При тренировке детей нужно также учитывать стадии развития ребенка. Программа тренировок должна строиться с учетом долгосрочных целей. Предъявляемые к юным теннисистам требования должны увеличиваться постепенно. При обучении детей важно знать, что идеальный возраст для восприятия движений - это 7-8 лет и до 12 лет. В этот период детям надо освоить множество технических приемов. Ребенок должен повторять движения вслед за тренером, и эти повторения должны быть многократными. Замечания, высказываемые тренером, должны быть максимально практичными и простыми. Дети также должны обладать определенной долей свободы, чтобы иметь возможность воплощать в жизнь свои собственные идеи.