Здравствуйте!
Рады Вас приветствовать на обновленной версии сайта
I
Не менее вредная теория существовала в странах Европы под названием «Пусть расцветают все цветы». Роль тренера, по существу, сводилась к пассивному наблюдению— что будет, то будет. Тренер должен был мириться со всеми нужными и ненужными плодами своей работы. В результате такого взгляда европейские спортсмены уступили все свои лавры чемпионов и уже много лет расплачиваются за свою «идею полевых цветов».
ОСНОВЫ ТРЕНИРОВКИ
В соответствии с принципами системы физического воспитания в задачу обучения и тренировки входят: физическая подготовка, техническая, тактическая, теоретическая подготовка и воспитание морально-волевых качеств. При этом прежде всего решается главная задача— улучшение здоровья человека как основы его трудовой деятельности, роста спортивного мастерства и спортивного долголетия.
В системе круглогодичной тренировки ведущую роль играет правильное сочетание разностороннего физического развития спортсмена с его специальной тренировкой. В результате этого в значительной степени повышается приспособляемость нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма к более интенсивным нагрузкам и к максимальным психическим и физиологическим напряжениям, без которых немыслимо достижение выдающихся спортивных результатов.
К. Маркс указывал, что способность существует в человеке как естественная сила, как задаток, развиваясь в процессе деятельности, она становится актуальной силой. При этом потенциальные силы превращаются в актуальные способности именно благодаря деятельности человека. Способности проявляются в результате труда и через труд. Они развиваются тем больше, чем больше упражняться в той деятельности, которая требует их проявления.
Последние годы в спортивной тренировке все шире применяется метод повышенных нагрузок. Однако надо помнить, что этот метод можно применять только в занятиях с разносторонне физически развитыми спортсменами, при хорошем педагогическом и врачебном руководстве, контроле и строгом соблюдении режима.
Учебно-тренировочный процесс состоит из двух взаимосвязанных, но существенно различных частей, одинаково важных по своему значению для достижения высоких спортивных показателей: 1) тренировки, которая должна быть плановой, круглогодичной и непрерывной, и 2) соревнований, характер которых и их количество определяется в зависимости от уровня подготовленности и всех индивидуальных особенностей спортсмена.