Ping-Pong

Рис. 56. Подрезка слева лицом к столу:

а — подрезка у стола левой рукой; б — подрезка из средней зоны с отклонением тела назад

коленях. Рука с ракеткой у подбородка, локоть выставлен вперед (рис. 56, а, б).

При выполнении удара согнутая в локте рука выпрямляется с резким движением кисти вниз-вперед и в сторону. Дополнительное движение кистью усиливает вращение мяча. От движения кистью зависит точность уда-

Рис. 57. Замах и положение невооруженной руки при выполнении защитной подрезки слева: подготовка к отражению сильного удара левой рукой, вес тела на левой ноге; защитная подрезка слева при правой игровой руке, вес тела тоже на левой ноге

Рис 58. Защитная подрезка слева из дальней зоны с глубоким поворотом тела, вес на правой ноге (хватка «пером»)

9

ра, его направление и полет мяча. Труднее всего отразить сильный удар прямо на игрока, он ограничивает движения теннисиста, поэтому прибегать к такому приему следует только в случаях крайней необходимости. Пользуясь ударом подрезкой слева, нужно отойти от мяча в сторону, чтобы пропустить мяч на такое расстояние, с которого удобно его отразить (рис. 57).

После удара ракету можно направить вниз; вперед и вниз; вниз, вперед и в сторону (рис. 58—62).

Удар подрезкой слева, спиной к столу (рис. 63). Стойка в зависимости от хода игры изменяется. Для от-

Рис. 59. Защитная подрезка слева лицом к столу в при селе на левую ногу из средней и дальней зон

Рнс. 60. Подрезка Рис. 61. Положение тен*

слева из дальней нисиста при выполнении

зоны защитных ударов слева.

Отражение сильного удара подрезкой при хватке «пером» из дальней зоны

ражения сильного или косого удара необходимо поверх нуть туловище спиной к полету мяча и вынести правую ногу влево. Голова поворачивается к столу, чтобы следить за мячом. Рука с ракеткой, согнутая в локте, поднята вверх и отведена в сторону, локоть на уровне плеча. В момент, когда игрок ждет мяч, вес тела на правой ноге, слегка согнутой в колене. Иногда игрок отражает низкий мяч из глубокого приседа, как бы опускаясь на колено.